"Tự sướng" bao nhiêu là Vừa Đủ? Hiểu đúng về Thủ dâm và Sức khỏe Sinh lý

Hotline:

09222.09888

Ngày đăng: 03/03/2025 - 05:40 PM

"Tự sướng" bao nhiêu là Vừa Đủ? Hiểu đúng về Thủ dâm và Sức khỏe Sinh lý shop phong the|đồ chơi cho nam|dụng cụ tình yêu|Dụng Cụ Tình Dục Chất Lượng,|Cửa Hàng Đồ Chơi Người Lớn Quận 6|Mua Bao Cao Su Ở Đâu Quận 6|shop bao cao su người lớn|duong vat gia

"Thủ dâm" hay "tự sướng" - một hành vi sinh lý tự nhiên nhưng thường vấp phải nhiều định kiến. Người ta đồn đoán về tác hại, nhưng cũng có ý kiến khẳng định lợi ích của nó. Vậy thực hư thế nào? Thủ dâm mang lại điều gì và tần suất lý tưởng là bao nhiêu để vừa tốt cho sức khỏe, vừa không gây ảnh hưởng tiêu cực?

1. Sự thật về "Tác hại" của Thủ dâm: shop phong the|đồ chơi cho nam|dụng cụ tình yêu|Dụng Cụ Tình Dục Chất Lượng,|Cửa Hàng Đồ Chơi Người Lớn Quận 6|Mua Bao Cao Su Ở Đâu Quận 6|shop bao cao su người lớn|duong vat gia

Từ bé, không ít người trong chúng ta đã được nghe những lời răn dạy rằng thủ dâm là xấu xa, tội lỗi. Những câu chuyện như "thủ dâm mọc lông kỳ lạ", "gây vô sinh", "teo dương vật" hay "nghiện ngập không dứt" gieo vào tâm trí nỗi sợ hãi và xấu hổ. Nhưng sự thật là chẳng có cơ sở khoa học nào cho những lời đồn thổi đó.

Thủ dâm lành mạnh và đúng mực không hề có hại. Ngược lại, nó còn có thể tốt cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Đây là con đường an toàn để khám phá khoái cảm, không lo mang thai ngoài ý muốn hay các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs). Nếu bạn đang tìm kiếm bao cao su chất lượng, hãy ghé thăm các Shop bao cao su WOWOSHOP để lựa chọn sản phẩm phù hợp, bảo vệ bản thân khi quan hệ với bạn tình sau này.

Về bản chất, thủ dâm là cách tự kích thích cơ quan sinh dục bằng tay, các bộ phận khác hoặc đồ chơi tình yêu để đạt khoái cảm, thường là cực khoái. TS.BS Phan Chí Thành từ Bệnh viện Phụ sản Trung ương khẳng định, thủ dâm rất phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ, thậm chí còn là hành vi tình dục giúp phái đẹp đạt cực khoái dễ dàng nhất.

Khi đạt cực khoái, cơ thể sản sinh endorphin – hormone giảm đau tự nhiên và mang lại cảm giác hưng phấn, dễ chịu. Dù là thủ dâm hay quan hệ với đối tác, cảm giác tuyệt vời này là như nhau.

Nghiên cứu đã chỉ ra vô số lợi ích của thủ dâm:

Giải tỏa bức bối tình dục: Đáp ứng nhu cầu sinh lý một cách tự nhiên và an toàn.
Giảm căng thẳng, lo âu: Endorphin giúp xoa dịu thần kinh, mang lại sự thư thái.
Cải thiện giấc ngủ: Thư giãn sau thủ dâm giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn.
Nâng cao lòng tự trọng và yêu cơ thể: Hiểu rõ hơn về cơ thể và sở thích tình dục của bản thân.
Hỗ trợ điều trị rối loạn chức năng tình dục: Có thể giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm hoặc rối loạn cương dương. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định thuốc cường dương kết hợp với các liệu pháp khác, nhưng thủ dâm không gây ra các vấn đề này khi thực hiện đúng mực.
Giảm đau bụng kinh và căng cơ: Cực khoái có tác dụng giảm các cơn đau liên quan đến kinh nguyệt.
Tăng cường sức mạnh cơ vùng chậu và hậu môn.
Khám phá bản thân: Giúp bạn nhận biết những kích thích nào mang lại khoái cảm, để chia sẻ với bạn tình và có đời sống tình dục viên mãn hơn.

Thủ dâm là một nhu cầu tự nhiên. Khi không có bạn tình hoặc chưa sẵn sàng cho quan hệ, đây là một lựa chọn phù hợp. Ngay cả khi đã kết hôn, nhiều người vẫn duy trì thói quen thủ dâm vì nhận thức được lợi ích và sự vô hại của nó.

Thuốc Cường Dương

2. Mặt trái khi "Tự sướng" Quá Độ: shop phong the|đồ chơi cho nam|dụng cụ tình yêu|Dụng Cụ Tình Dục Chất Lượng,|Cửa Hàng Đồ Chơi Người Lớn Quận 6|Mua Bao Cao Su Ở Đâu Quận 6|shop bao cao su người lớn|duong vat gia

Tần suất thủ dâm rất khác nhau ở mỗi người, không có chuẩn mực chung. Thủ dâm đúng cách, vừa phải là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, lạm dụng thủ dâm hàng ngày và thực hiện sai cách có thể dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn.

Thủ dâm không có lỗi, lỗi tại... lối sống thiếu lành mạnh! Nhiều người than phiền về mệt mỏi, mất năng lượng sau thủ dâm, nhưng nguyên nhân chính có thể đến từ chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học.

Khi thủ dâm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, đó mới là vấn đề. "Tự sướng" quá nhiều có thể khiến bạn mệt mỏi, suy nhược, ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc, học tập và các mối quan hệ. Nghiện thủ dâm khiến tâm trí luôn bị ám ảnh, thôi thúc thực hiện mọi lúc mọi nơi.

Thủ dâm chỉ trở thành "quá mức" khi nó chi phối, cản trở các hoạt động thường nhật của bạn. Nếu bạn gặp tình trạng này, hãy tìm đến chuyên gia tư vấn tâm lý để được hỗ trợ. "Nghiện" thủ dâm không chỉ ảnh hưởng tâm lý, giảm ham muốn với bạn tình, mà còn có thể góp phần gây ra các vấn đề như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương. Để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, ngoài việc điều chỉnh tần suất thủ dâm, bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm hỗ trợ như xịt kéo dài thời gian tại các cửa hàng uy tín.

Lạm dụng thủ dâm gây ức chế trung khu thần kinh tình dục, khiến cơ quan sinh dục trở nên quá nhạy cảm. Chỉ cần một kích thích nhỏ cũng có thể gây xuất tinh, dẫn đến xuất tinh sớm. Thói quen đạt cực khoái quá nhanh khi thủ dâm có thể khiến bạn tình không thỏa mãn, ảnh hưởng đến đời sống lứa đôi.

Xịt Kéo Dài Thời Gian

3. Giải pháp Hạn chế Thủ dâm khi cần thiết: shop phong the|đồ chơi cho nam|dụng cụ tình yêu|Dụng Cụ Tình Dục Chất Lượng,|Cửa Hàng Đồ Chơi Người Lớn Quận 6|Mua Bao Cao Su Ở Đâu Quận 6|shop bao cao su người lớn|duong vat gia

Để giảm thiểu mặt trái của thủ dâm, các chuyên gia y tế khuyến cáo một số biện pháp:

Tránh xa nội dung kích thích: Hạn chế xem phim ảnh, tranh ảnh gợi cảm, đặc biệt trong bối cảnh nội dung này tràn lan trên mạng.
Sống tích cực, năng động: Tìm kiếm công việc yêu thích, theo đuổi đam mê, giúp bạn tập trung năng lượng vào những hoạt động ý nghĩa hơn.
Kết nối và hòa nhập: Giảm cô đơn bằng cách gặp gỡ bạn bè, gia đình, hòa mình vào thiên nhiên.
Vận động thể chất: Duy trì lối sống năng động giúp giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe và giải phóng endorphin, từ đó giảm ham muốn thủ dâm. Các môn thể thao như chạy bộ, bơi lội rất hữu ích.
Tìm kiếm trợ giúp chuyên gia: Nếu cảm thấy khó kiểm soát, hãy tìm đến chuyên gia tâm lý hoặc chuyên gia sức khỏe tình dục để được tư vấn và hỗ trợ.

Lời kết: shop phong the|đồ chơi cho nam|dụng cụ tình yêu|Dụng Cụ Tình Dục Chất Lượng,|Cửa Hàng Đồ Chơi Người Lớn Quận 6|Mua Bao Cao Su Ở Đâu Quận 6|shop bao cao su người lớn|duong vat gia

Thủ dâm là một phần tự nhiên của đời sống tình dục. Không có một con số cụ thể nào là "quá nhiều". Quan trọng là bạn cần lắng nghe cơ thể, điều chỉnh tần suất sao cho không ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và cuộc sống. Nếu bạn lo lắng về tần suất thủ dâm của mình, đừng ngần ngại tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia y tế.

- Lời Cảm Ơn: Wowoshop Xin Chân Thành Cảm Ơn Quý Khách Đã Quan Tâm Theo Dõi, Và Tin Tưởng Ủng Hộ

- Tiêu Chí: Giá Trị Của Wowoshop Là Sự Hài Lòng Của anh/chị

- Ngoài Ra , Wowoshop Còn Cung Cấp Những Mặt Hàng Khác

Các sản phầm tương tự